4、塑身衣輔助債務協商

有些媽咪產前和產後的體重相差太大,以至於分娩之後,腹部直接多了一層皮,此時可能就要藉由腹部拉皮手術才可改善根本問題。蔡逸姍醫師表示,由於腹部拉皮手術需要較高技巧,一旦縫合不當,除了會留下難看的疤痕,還有可能會細菌感染、敗血症等風險,所以一定要求助於有經驗的整形外科醫師,才不會留下一輩子的傷痕。







內容來自YAHOO新聞

雞腳、豬腳、白木耳、牛筋、魚皮等天然食材皆富含膠質,能使膚質變得更有彈性,但在烹調時,切記不要攝取太多油脂;如果經濟狀況允許,也可以購入膠原蛋白粉或玻尿酸飲品,但須注意有效期限、成分及製造地區,以免成為黑心商品受害者。

若是輕微的皮膚鬆弛或妊娠紋,大約進行4~6次的飛梭雷射或水滴電波療程,就可獲得明顯改善;通常會建議有需求的媽咪最好在產後1~2年內就進行療程,因為這段期間的疤痕尚未成熟,如果紋路已呈現銀白色,就不太可能有好轉的機會。

2、鍛鍊肌肉

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生完寶寶之後,自然產的媽咪約於2週後,就可以坐在床上或軟墊上,進行簡單的抬腿與腹部收縮運動,一方面有助於瘦小腹,另一方面也能幫助子宮收縮。不過,產後一個月內都不建議進行劇烈運動,以免傷口出血;過了一個月之後,自然產的媽咪可以進行約30分鐘的有氧運動,剖腹產媽咪則建議40天之後才能做稍微激烈一點的運動。

拒當小腹婆 6招拯救產後鬆垮肚皮

蔡逸姍醫師表示,在穿塑身衣的時候,胸、腹、腰等部位會有一點被綁緊的感覺,所以塑身衣的效果其實是適度控制食欲,針對肚皮鬆垮的問題,僅能達到輔助效果,且現在市售塑身衣琳瑯滿目,最多人推薦的品牌,不一定是最好用的,端看個人的膚質、過敏現象來做挑選,才不會引起汗疹或濕疹等皮膚問題。



5、美容雷射光療

3、食用富含膠質的食品個人信貸

企業貸款6、手術治療負債整合

1、善用保養品

為緩解肚皮鬆弛的程度,媽咪在懷孕期間就可以先進行相關預防。蔡逸姍醫師建議,準媽媽可以在肚皮上塗抹乳液或油性保養品,並以無香(或是淡香)、不會刺激皮膚的成分為主,在使用時可適度配合按摩,否則僅具保濕作用;通常一個部位按摩5分鐘,就能夠同時促進血液及淋巴循環。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/拒當小腹婆-6招拯救產後鬆垮肚皮-111855188.html

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